性功能障礙怎麼恢復效果最好？

性功能障礙確實會影響到夫妻生活,而性功能障礙常見的症狀是陽痿早洩,如果男性朋友患有男科疾病就會影響到陰莖自然勃起的功能,甚至是因為過度的手淫或者是不健康的性生活而導致的,那麼性功能障礙怎麼恢復效果最好?

性功能障礙怎恢復?

當你有性功能障礙情況發生時,你一定會很想知道該如何做才能恢復性功能,畢竟這關乎到面子又關乎到老婆幸福,以下是常見性功能障礙恢復方法,希望大家都能擁有甜蜜性生活。

性功能恢復方式 1-凱格爾運動

凱格爾運動堪稱男性性功能運動最有效的代表,主要藉由提升骨盆腔肌肉強度,來增強尿道、膀胱、大腸底下肌肉,以此達到減少尿失禁、不持久等問題,只要穩定持續練習(早晚練習10次),大概4-6週就會有感覺。


不過由於每個人身體狀況不相同,建議還是量力而為就好,穩健持續比快速來得重要。





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性功能恢復方式 2-運動健身

為了身體好,規律運動很重要,每週333(每週3次,每次30分鐘,心跳達130下)健康跟著來,多運動還能提升肌肉強度、增加性慾,對於恢復性功能有一定幫助,有助於治療男性性功能障礙。


你可以多做心肺鍛鍊、骨盆上推、慢跑、重量訓練等運動,長期下來可是會讓性無能症狀大幅下降的,值得試看看唷!

性功能恢復改善方式 3-適當食用壯陽產品

男性壯陽產品是許多人罹患性功能障礙患者會吃的保健品,無論你吃的品牌是哪一種,都能幫助你改善性無能症狀,有助於增強性能力、延緩射精時間。


不過在挑選改善男性性功能障礙產品時,建議選擇不傷害身體、減少身體負擔的產品為上,畢竟吃太多醫藥產品對身體負擔實在太大,像這款採用了印度古老醫學阿育吠陀術,搭配天然藥草(印度人蔘、冬蟲夏草、黃精)打造而成的印度卡其丸,就值得嘗試看看。


它可是以天然健康的方式為男人謀福利。有著快速勃起、增加持久力、20分鐘順效等特性,在印度有超過95%的印度使用者親身體驗,相當受到大家喜歡!


因此,為了擁有幸福美滿的性生活,還是多多加倍努力一下,好讓老婆擁有幸福美滿的生活


最後還是要跟你說:雖然,每位男人都不想遇到性功能障礙問題,但還是有可能被現實所屈服,是時候未雨綢繆了!


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